Le stress est-il forcément néfaste ?

Le stress semble assez omniprésent dans nos vies. S’il a pu être mis en évidence que des niveaux constants et importants de stress pouvaient être associés à des modifications de la structure du cerveau dans des régions impliquée dans le contrôle musculaire, la prise de décision, la maîtrise de soi ou encore la régulation émotionnelle, s’il a également pu être mis en évidence que des niveaux constants et importants de stress pouvaient être associés à une grande vulnérabilité à certaines pathologies, des nausées aux des migraines, en passant par l’hypertension artérielle ou aux maladies cardiaques, pour autant, le stress est-il forcement néfaste, notamment lorsque celui-ci est assez bref et à des niveaux faibles à modérés ?